在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)