在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给(gei)我们施加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我(wo)们(men)变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。