在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题