在日复一(yi)日的(de)生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和(he)难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我(wo)们施加(jia)着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼(nao)、生(sheng)活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。