在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题