在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题