在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)