在(zai)日(ri)复一(yi)日的(de)生活(huo)中，我(wo)们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的(de)情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给我们施加(jia)着不同(tong)的压力。工作上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有这(zhe)些让我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。