在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题