在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题