在(zai)日复(fu)一日的(de)生活中(zhong)，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都(dou)在给我们施加着不同的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积，所有(you)这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无(wu)力(li)。