在(zai)快节奏的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题