在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)