在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题