在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题