在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题