在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问(wen)题