在日复一日的(de)生活中，我们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼(nao)。从(cong)早上(shang)的闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界都在给(gei)我(wo)们(men)施(shi)加着不同(tong)的压力。工(gong)作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。