在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题(ti)