在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题