在(zai)日复一日的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给我们施加(jia)着(zhe)不同的压力(li)。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关(guan)系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这些(xie)让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至(zhi)无力。