在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)