在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)