在(zai)日复(fu)一(yi)日(ri)的生活中(zhong)，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在给我们施加(jia)着不(bu)同(tong)的压(ya)力(li)。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无(wu)力(li)。