在(zai)日复(fu)一日的生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或许已经(jing)习惯(guan)了压抑(yi)的(de)情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给(gei)我(wo)们施(shi)加着不同(tong)的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有(you)这些让(rang)我(wo)们(men)变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。