在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题