在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我们(men)或(huo)许已(yi)经习(xi)惯(guan)了(le)压抑(yi)的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施加(jia)着不同(tong)的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让我们变得(de)越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。