在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题