在(zai)日复一日的生活中，我(wo)们(men)或许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们施加着不同(tong)的(de)压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所有(you)这些让我(wo)们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。