在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题