在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题