在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题