在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)