在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题