在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题