在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题