在日复(fu)一日的生(sheng)活中，我们(men)或许已经习惯了压抑的(de)情感和难(nan)以(yi)言(yan)说的烦(fan)恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给我(wo)们施(shi)加着不(bu)同的压力(li)。工作上的(de)挑战、人(ren)际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有(you)这些(xie)让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。