在快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题