在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题