在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题