在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题