在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题