在日复一(yi)日(ri)的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或许已(yi)经习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在(zai)给我(wo)们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我(wo)们变得(de)越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。