在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题