在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)