在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题