在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题