在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题