在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑的情感和(he)难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个(ge)世界都在给我(wo)们施加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战(zhan)、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所有(you)这些让我(wo)们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。