在日复(fu)一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许(xu)已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在(zai)给我们施加着不同的(de)压力。工(gong)作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无(wu)力。